月別アーカイブ: 2016年9月

こんにちは。コーチ山本敦志です。

コーチングをウィキペディアなどで調べてみると「傾聴」という言葉が出てきます。コーチングにとって傾聴が大事であることに異論はないのですが、この言葉の持つイメージと私が持っているコーチングの聴くというイメージとは全く違います。

簡単に言うと1000倍聴くといった感じです。

コーチングは一つの言葉から網の目のネットワークを想起させます。言葉の奥にある心にアクセスしてクライアントのゴールの妨げになっているものを見つけ出します。

与えられた時間の中でいかにそのネットワークを構築できるかがカギとなります。

ですから傾聴というよりも気を感じるといった表現の方がしっくりきます。言葉を聴くというよりもっと大きなスケールでクライアントの心の中を観るわけです。

言葉を観るという表現もよいと思います。

これからコーチングを学びたいと思っている方は是非参考にしてほしいです。

こんにちは。コーチ山本敦志です。

あなたがゴールに向かって進んでいるときに何かもやもやしてやるべきなのに気が乗らないというときがあると思います。

そもそもそれがhave toであるかもしれませんが、今回は「want toでゴールを設定した。なのにその過程でやるべきことに気が乗らない」という場合について考えてみましょう。

私はゲロがあるんじゃないかと表現しています。

ゲロとは何かというと、道を歩いている時にその道が自分が選んだ大好きな道だったとします。その道にゲロが落ちていると「ゲッ」となってその道を通りたくなくなる。若しくは大好きだったはずの道が嫌な道に変わるということはイメージできるのではないでしょうか。

これと同じように、心理的にもゲロが存在します。やりたいことがあった時にそのこと自体はやりたいことであるはずなのに、何らかのゲロの存在によりやりたくないことに変えられてしまうことがあるのです。ゲロの存在により動けなくなってしまうことがあるのです。

そのときにはゲロを取り除くということが最重要課題となります。

ただ、物理的なゲロはすぐに発見できますが、心理的なゲロにはなかなか気づくことができません。

例えば、部屋の掃除をしたいと思っていても、何か気が乗らない。といった場合にゲロは掃除道具がないからかもしれない。掃除道具が汚れているからさわりたくないと思っているからかもしれない。

このような場合には掃除道具を買いに行くことや掃除道具を掃除することを最重要課題にしなければなりません。それを飛び越して部屋の掃除をしようと思うから気が乗らなくなるのです。

心理的なゲロはあらゆるところに存在します。普段から心を落ち着けて、じっくり心を観察するくせを身につけてください。そうすることにより、ゲロの存在に気が付き、取り除きたいという思いが生まれます。そして取り除かれたときにはまた大好きな道に戻っているはずです。

先日コーチングセミナーを行いました。

定員20名でしたが満員での開催となりました。（お断りさせて頂いた方は申し訳ありませんでした。）

セミナーでは、現状の外にゴールを設定することの重要性をお伝えしました。ただそのゴールを達成しようとしたときには継続的なワークが不可欠です。そしてそれが我々の役割だと思っていますのでなるべく多くのワークや意見交換の場を作っていこうと考えています。

そこで今回はゴールの達成方法を学べるワークショップを開催します。

今まで一度はセミナーに参加された方を対象としますが飛び入りも受け付けることとします。

こちらより申込みしてください。お待ちしております。

こんにちは。コーチ山本敦志です。

あなたのゴールはなんですか？

「○○です。」その○○は地位、権力、金というゴールを言い換えたものでなないかを一度考えてみてください。

ちなみに地位、権力、金がゴールでも全然OKです。この世界は資本主義社会を採用しているので、お金や競争に勝ち残ることがゴールでも構いません。

ただし、そんな方に提案したいのは趣味のゴールを持つことです。お金や競争だけの人生ではあまりにも寂しいと私は思います。お金や競争以外に自分が大好きなことや心が躍ることを探してみましょう。その大好きなことこそがあなたに生きる喜びを与えてくれます。

お金はお金のゴール

趣味は趣味のゴール

それに加えて健康のゴール

老後のゴール

などなど様々なゴールを持つ方が好ましいのです。

現代社会においてお金という概念が人々の心の奥の奥まで広がり支配しています。とはいうものの、やはりお金で買える、欲しいものもあるでしょう。

それはそれでよいのです。

ただ、大好きなことを見つけそのことも大事に思い、そのための時間を使っていくということを忘れてしまわないでください。そのバランスがとれていくとよりよい生き方となっていきます。

こんにちは。山本敦志です。

あなたと同じように、私もゴールを掲げて日々生きています。

私もあなたもゴールに向かって歩んでいる同志と言っていいでしょう。

そして、そのゴールが達成されるか否かに多くの人が興味を持つことでしょう。

コーチングとはゴール達成の可能性を上げることです。絶対にそうなると言い切ることはできません。なぜならあくまでも確率の問題であるからです。

そう聞くとあなたはどう思いますか。

それなら今のままでいいやと思いますか？それともそれでも可能性があるのならゴールに向かってチャレンジしたいと思いますか？

ゴールへの第一歩はチャレンジです。自分の可能性を信じて歩み始めることです。コーチを信じることより、ゴール達成ができることを信じることより、大切なのは自分の可能性です。不確定だと思われるけれでも歩み始めることをしていただきたいのです。

歩んでいく過程で不確定だと思われたものも確信に変わるときがやってきます。

諦めた時点で終了です。

諦めなければだんだんとゴールに近づいていきます。

諦めたくなる衝動は何度も何度もやってくるでしょう。それでも一歩一歩進んでください。

あなたの中にある可能性をあなたが信じることなくしてゴールの達成はありません。

人が何と言おうと自分自身の可能性を信じることだけは捨てないでください。もちろん私も私の可能性とあなたの可能性を信じています。